Terapia bańkami to starożytna forma medycyny alternatywnej, w której nakłada się na skórę specjalne bańki na kilka minut, aby wywołać zasysanie skóry do środka.
W medycynie tradycyjnej miały wiele zastosowań, w tym do łagodzenia bólu i stanów zapalnych, poprawy przepływu krwi, relaksacji i dobrego samopoczucia oraz jako rodzaj masażu tkanek głębokich.
Terapia bańkami stała się ostatnio modna nawet wśród sportowców i celebrytów, ale nie jest nowa. Pochodzi ze starożytnych kultur egipskich, chińskich i bliskowschodnich. Jeden z najstarszych podręczników medycznych na świecie, Papirus Ebersa, opisuje, jak starożytni Egipcjanie stosowali bańki w 1550 p.n.e. Terapię bańkami zalecał Hipokrates, człowiek, którego wielu uważa za „ojca współczesnej medycyny”, w swoim przewodniku po leczeniu klinicznym.
Metody
Istnieją różne metody bańki, w tym:
• Sucha
• Mokra
Podczas obu rodzajów bańki wkłada się łatwopalną substancję, taką jak alkohol, zioła lub papier i podpala ją. Gdy ogień gaśnie, przykłada się bańkę do skóry.
Gdy powietrze wewnątrz bańki ochładza się, tworzy próżnię. Powoduje to zassanie i zaczerwienienie skóry w miarę rozszerzania się naczyń krwionośnych.
Bardziej nowoczesna wersja baniek wykorzystuje gumową pompkę zamiast ognia, aby wytworzyć próżnię wewnątrz kubka. Czasami terapeuci używają silikonowych miseczek, które mogą przesuwać z miejsca na miejsce na skórze, aby uzyskać efekt przypominający masaż.
Bańki na mokro zapewniają łagodne ssanie, pozostawiając bańkę na miejscu przez około 3 minuty. Terapeuta następnie zdejmuje bańkę i małym skalpelem wykonuje lekkie, drobne nacięcia na skórze. Następnie wykonują drugie ssanie, aby pobrać niewielką ilość krwi.
Podczas pierwszej sesji można postawić 3-5 baniek.
Następnie możesz otrzymać maść z antybiotykiem i bandaż, aby zapobiec infekcji. Skóra powinna wyglądać normalnie po około 10 dniach.
Zwolennicy terapii bańkami uważają, że bańki na mokro usuwają z organizmu szkodliwe substancje i toksyny, aby wspomagać gojenie.
Co pokazują badania?
Badanie opublikowane w 2015 roku w Journal of Traditional and Complementary Medicine, stwierdza, że terapia bańkami może pomóc w leczeniu trądziku, półpaśca i bólu.
Do podobnych wniosków doszli badacze w badaniu opublikowanego w PLoS One. Australijscy i chińscy naukowcy dokonali przeglądu 135 badań dotyczących baniek. Doszli do wniosku, że terapia bańkami może być skuteczna w chorobach i stanach, takich jak:
• półpasiec
• Trądzik
• Paraliż twarzy
• Spondyloza szyjna
British Cupping Society twierdzi, że terapia bańkami może być stosowana w leczeniu:
• Zaburzeń krwi, takie jak anemia i hemofilia
• Chorobach reumatyczne, takie jak zapalenie stawów i fibromialgia
• Zaburzeniach płodności
• Problemach skórnych, takich jak egzema i trądzik
• Wysokiego ciśnienie krwi
• Migren
• Lęku i depresji
• Przekrwienia oskrzeli spowodowanego alergią i astmą
• Żylaków
• Stanach zapalnych
Dlaczego to działa?
Badacze uważają, że głównym działaniem terapii bańkami jest poprawa krążenia krwi oraz usuwanie toksyn i odpadów z organizmu. Można to osiągnąć poprzez poprawę mikrokrążenia, promowanie naprawy komórek śródbłonka naczyń włosowatych co pomaga w normalizacji stanu funkcjonalnego pacjenta i postępującej relaksacji mięśni.
Bańki usuwają również szkodliwe substancje z mikrokrążenia skóry i przedziału śródmiąższowego. Bańki mogą być skuteczną metodą redukcji lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) u mężczyzn, a w konsekwencji mogą działać prewencyjnie przeciwko miażdżycy 25 i chorobom sercowo-naczyniowym (CVD). U pacjentów z cukrzycą po bańkach obserwuje się również znaczne obniżenie poziomu cukru we krwi.
Wiadomo, że bańki znacznie zmniejszają stosunek cholesterolu całkowitego, lipoprotein o niskiej gęstości LDL/lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL).
Terapia bańkami może znacznie obniżyć liczbę limfocytów we krwi miejscowej związanej z zajętym obszarem wraz ze wzrostem liczby neutrofili, co jest jednym z mechanizmów przeciwwirusowych zmniejszających ból.
Utrata krwi wraz z rozszerzeniem naczyń krwionośnych ma tendencję do zwiększania aktywności układu przywspółczulnego i rozluźniania mięśni ciała. Istnieją dowody na to, że bańki mogą wywoływać komfort i relaksację na poziomie ogólnoustrojowym, a wynikający z tego wzrost endogennej produkcji opioidów w mózgu prowadzi do lepszej kontroli bólu.
Ponadto uważa się, że utrata krwi zwiększa jakość pozostałej krwi, co łagodzi objawy bólowe. Stwierdzono również, że bańki zwiększają liczbę czerwonych krwinek RBC.
Naczynia krwionośne są rozszerzane przez działanie pewnych środków rozszerzających naczynia, takich jak adenozyna, noradrenalina i histamina. W konsekwencji następuje zwiększenie krążenia krwi w chorym obszarze. Pozwala to na natychmiastową eliminację toksyn uwięzionych w tkankach, a co za tym idzie pacjent czuje się lepiej.
Stwierdzono, że bańki poprawiają podskórny przepływ krwi i stymulują autonomiczny układ nerwowy.
Podobnie jak urazy skóry spowodowane nacięciami, stymulacja skóry powoduje szereg reakcji autonomicznych, hormonalnych i immunologicznych przypisywanych współczulnym i przywspółczulnym nerwom odprowadzającym do odruchów somato-trzewnych związanych z narządami.
Stwierdzono, że bańki wpływają na zmiany biomechanicznych właściwości skóry, zwiększają natychmiastowy próg bólu u pacjentów z bólem szyi, a także u osób zdrowych, znacznie zmniejszają stan zapalny.
Z punktu widzenia odporności organizmu i obrony, praktycy zaczynają rozumieć działanie terapii bańkami poprzez regulowanie immunoglobulin i hemoglobiny i różne efekty immunologiczne. Bańki obniżają poziomy IgE i IL-2 w surowicy i zwiększają poziomy C3 w surowicy, które są nieprawidłowe w układzie odpornościowym. Bańkowanie prawdopodobnie wpływa na układ odpornościowy trzema drogami. Po pierwsze, bańki podrażniają układ odpornościowy, wywołując sztuczne miejscowe zapalenie. Po drugie, bańki aktywują system komplementarny. Po trzecie, bańki zwiększają poziom produktów odpornościowych, takich jak interferon i czynnik martwiczy guza. Efekt bańki na grasicy zwiększa przepływ limfy w układzie limfatycznym.
Ogólnie rzecz biorąc, aktywacja układu odpornościowego przez bańki może wyjaśniać różne efekty, w tym wyniki terapeutyczne u pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi. Ta teoria wyjaśnia wpływ bańki na wzmocnienie odporności, co było przedmiotem ostatnich badań na całym świecie.
Skutki uboczne
Bańki są dość bezpieczne, o ile zostaną postawione fachowo. Ale mogą wystąpić następujące skutki uboczne w obszarze, w którym miseczki dotykają skóry:
• Łagodny dyskomfort
• Oparzenia
• Siniaki
• Infekcja skóry
Jeśli kubki i sprzęt zostaną zanieczyszczone krwią i nie zostaną prawidłowo wysterylizowane między pacjentami, mogą rozprzestrzeniać się choroby przenoszone przez krew, takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
Bańki nie mogą być stosowane u pacjentów, którzy łatwo krwawią i/lub nie mogą zatrzymać krwawienia, mają owrzodzenia skóry lub obrzęki. Niemądre jest również stawianie baniek na rozszerzone naczynia krwionośne. Kobiety w ciąży powinny podchodzić do stawiania baniek z najwyższą ostrożnością i nigdy nie wolno im stawiać ich na brzuchu lub dolnej części pleców.
Zapytaj lekarza
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zaczniesz bańki lub jakikolwiek inny rodzaj medycyny alternatywnej lub uzupełniającej. I porozmawiaj też obszernie ze swoim terapeutą bańki, zanim spróbujesz.
UWAGA! Treści w serwisie z założenia mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe lub stosujesz leki, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem naturalnego leczenia, aby uniknąć interakcji. Odkładając lub przerywając klasyczne zabiegi medyczne, możesz zagrozić swojemu zdrowiu.
Źródło: Brytyjskie Towarzystwo bańki: „Krótki przegląd terapii bańkami”, „Terapia bańkami Al-Hijamah”.
Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne: „Bańkowanie”.
Cao, J. PLoS ONE , luty 2012.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435947/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488563/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028774/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538253/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3136528/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4814666/,
Miniatura wpisu: freepik.com