Kto doświadczył tzw. „rwania” nóg ten wie jaka to męka.
Jeszcze kilka lat temu naprężałam mięśnie i luzowałam, podkładałam pod nogi poduszkę, smarowałam maścią przeciwbólową, a rwanie i nieokreślony ból uporczywie nie pozwalały zasnąć, a nawet potrafiły wybudzić mnie w nocy ze snu.
Nogi – nasza podstawa, podpora i wsparcie, a dla mnie były tylko źródłem frustracji i bólu, nieprzespanych nocy, a w efekcie drażliwości, przygnębienia i zmęczenia.
Ale w końcu znalazłam rozwiązanie, które poleciła mi babcia. Muszę się nim z Wami podzielić.
1. Do miski albo lepiej wiaderka wlej 2-3 litry ciepłej wody, rozpuść w niej kilka okrawków szarego mydła (perfumowane nie będzie dobre), tyle by woda zrobiła się biała jak mleko.
2. Dodaj garść sody oczyszczonej i soli morskiej, wymieszaj, aż się rozpuści, dodaj gorącą wodę z czajnika, tak by dało się wytrzymać. Zamieszaj, a następnie wlej 10 kropli jodyny.
3. Zanurz nogi i trzymaj nie dłużej niż 15 minut. To bardzo ważne, ponieważ po zbyt długim trzymaniu efekt jest odwrotny od zamierzonego.
4. Wytrzyj nogi ręcznikiem, nie myj, możesz posmarować oliwą z oliwek, wymasować delikatnie stopy i łydki. Zimą załóż skarpetki. Połóż się spać. Staraj się już nie siedzieć i nie chodzić zbyt długo.
5. Nie wylewaj mieszanki. Następnego dnia podgrzej ją do temperatury jaką możesz wytrzymać i dodaj kolejne 10 kropli jodyny. Ponownie mocz 15 minut. Przeprowadź łącznie 3 takie zabiegi.
6. Po ostatnim zrób nowy roztwór. Wszystkich zabiegów potrzeba 12 przez kolejne 12 dni.
7. Ulgę powinieneś poczuć już po pierwszym zabiegu. Po drugim zaśniesz o wiele szybciej, po 10 zapomnisz, że kiedykolwiek bolały Cię nogi.
Ja już dawno zapomniałam co to znaczy powykręcane, niespokojne, wiercące się nogi i bezskuteczne próby zaśnięcia. Codzienna męka, która nie pozwalała się wyspać. Jeśli to znasz, wypróbuj zabieg koniecznie! Twoje nogi będą Ci wdzięczne!
UWAGA!
Jeśli masz problem z żyłami, temperatura roztworu nie powinna być na granicy wytrzymałości, tylko bardzo ciepła. Nie możesz przesadzić.
Powodzenia i spokojnych snów!
Podziel się tą radą z bliskimi!
