Mniszek lekarski to roślina pochodzenia europejskiego, chociaż dziś rozprzestrzeniła się na wszystkich kontynentach. Jest uznawany za chwast w ogrodzie, ale maluje żółtymi kwiatami łąki, trawniki i pobocza dróg.
Mniszek lekarski ma przede wszystkim właściwości oczyszczające ciało z toksyn, jest błogosławieństwem dla obciążonego układu krwionośnego, trawiennego i nerek. Wspiera funkcje wątroby, jest niskokaloryczny, wzmacnia odporność, obniża poziom glukozy we krwi, wspomaga odchudzanie.
W celu detoksykacji możesz użyć mniszka na dwa sposoby, zależnie od okresu, w którym zbierzesz roślinę. Liście mniszka są najmniej gorzkie przed kwitnieniem, potem lepiej korzystać z właściwości kwiatów:
Jako sałatki: Użyj świeżych liści.
Herbata: Przygotuj napar z z kwiatów
Zalety mniszka:
1. Zapobiega zatrzymywaniu płynów.
Wśród właściwości leczniczych mniszka lekarskiego podkreśla działanie moczopędne i usprawniające pracę nerek.
Jak przygotować herbatę mniszka lekarskiego?
Składniki:
1 łyżka suszonych kwiatów mniszka lekarskiego (15 g)
1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie:
Zalej kwiaty wrzątkiem i zaparzaj przez około 10 minut pod przykryciem.
Wypijaj 2 razy dziennie przez miesiąc.
2. Pomaga układowi trawiennemu
Oczyszczające właściwości tej rośliny leczniczej będzie skuteczna w leczeniu chorób układu trawiennego. Pomaga wyeliminować nadmiar tłuszczu nagromadzonego w ciele, poprawia wytwarzanie żółci, poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm.
W tym celu zalecamy dodanie do sałatek świeżych liści mniszka lekarskiego.
Składniki:
- 2 liście sałaty
- ½ marchewki
- 1 szklanka liści mniszka lekarskiego (30 g)
- sok z cytryny
Jak zrobić?
Marchewkę zetrzyj na grubych oczkach, liście sałaty umyj i porwij. Liście mniszka namocz w zimnej, osolonej wodzie, a następnie osusz i porwij. Skrop kilkoma kroplami cytryny. Możesz dodać oliwy i ulubionych przypraw.
3. Zadbaj o skórę
Ta roślina lecznicza może również pomóc nam złagodzić niektóre zmiany skórne, takie jak wysypki, plamy, podrażnienia, które są spowodowane na przykład przez łuszczycę.
Do użytku zewnętrznego:
Składniki:
- 2 szklanki liści mniszka lekarskiego (60 g)
- ciepła woda
Przygotowanie:
- Weź dwie garści liści mniszka lekarskiego.
- Umieść je w ciepłej wodzie na 15 minut.
- Usuń liście z wody i umieść je na zmienionym chorobowo obszarze skóry.
Za pomocą czystego bandaża, owiń i pozostaw na kilka godzin. Powtórz kilka razy aż do ustąpienia objawów.
Można także smarować zmiany sokiem ze złamanej łodygi. Posmaruj miejsce i obserwuj uważnie reakcję.
Właściwości lecznicze mniszka można wydobyć także przygotowując nalewkę, miód, zupę z liści, koktajl, a nawet syrop.
Najlepiej zbierać rośliny z łąk oddalonych od dróg. Zawsze trzeba dokładnie umyć roślinę przed spożyciem lub suszeniem. Dodatkowo jesienią zbiera się korzenie mniszka, suszy i proszkuje.
Wstępne badania dały bardzo obiecujące wyniki. Na grupie pacjentów z nowotworami krwi i chłoniakami, nie reagujących na tradycyjne medyczne terapie, odnotowano cofanie postępów choroby.
