Antybiotyki zwalczają bakterie, które są przyczyna wielu poważnych chorób.
Odkrycie pierwszego antybiotyku (penicyliny) zostało dokonane w 1928 roku przez Alexandra Fleminga było przełomem we współczesnej medycynie.
Jednak przy częstym stosowaniu antybiotyków bakterie mogą uodpornić się na nie, co prowadzi do ograniczonego ich działania.
Jednak skutecznej pomocy nie zawsze należy szukać w aptece.
Zwłaszcza jeśli choroba nie jest poważna, albo chcemy wzmocnić swoją odporność.
Te 13 produktów spożywczych działa jak naturalny antybiotyk i może skutecznie zwalczać różne problemy zdrowotne.
Pamiętaj jednak, że przyprawy i zioła mają działanie lecznicze, ale mogą wpływać na działanie niektórych leków, więc dla pewności skonsultuj się z lekarzem.
1. Imbir
Ten korzeń ma szereg właściwości terapeutycznych. Działa jak naturalny antybiotyk i zwalcza infekcje lepiej niż niektóre leki.
2. Czosnek
Czosnek zawiera szereg związków siarki, które wspierają mechanizmy obronne organizmu i jest świetnym sposobem na zwalczanie opornych bakterii. Między innymi może również zapobiegać oporności bakterii na antybiotyki.
Ma między innymi działanie przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze.
3. Ocet jabłkowy
Jest wytwarzany ze sfermentowanych jabłek i jest doskonały w walce z niektórymi drożdżami i grzybami.
Ocet jabłkowy nie niszczy błony śluzowej, dzięki czemu doskonale sprawdza się również przy bólach gardła wywołanych przez patogeny.
4. Liście oliwne
Prawdopodobnie słyszałeś o zaletach oliwy z oliwek. Ale czy wiedziałeś o leczniczym działaniu liści oliwnych?
Ekstrakt z liści oliwnych pomaga w normalizacji poziomu cukru we krwi, działa jako przeciwutleniacz i równoważy poziom cholesterolu we krwi.
Ponadto liście zawierają związki fenolowe, które zabijają szkodliwe bakterie i wirusy.
5. Cebula
Cebula należy do tej samej grupy co czosnek. Łagodzi gorączkę, pomaga w leczeniu infekcji ucha, nudności, trudności w oddychaniu.
6. Witamina C
Udowodniona od lat witamina C jest najskuteczniejszą witaminą w walce z patogenami. Wzmacnia układ odpornościowy i stymuluje produkcję przeciwciał.
Pokarmy bogate w witaminę C: jagody, pomidory, papryka, owoce cytrusowe, brokuły, kiwi, papaja, ciemne warzywa liściaste.
7. Ekstrakt z pestek grejpfruta
Kolejny naturalny produkt stosowany w leczeniu infekcji wirusowych i bakteryjnych.
Między innymi ten produkt jest również używany do dezynfekcji wody, a nawet w rolnictwie do niszczenia grzybów, bakterii, pasożytów i grzybów.
8. Chrzan
Chrzan zwykle jest stosowany w leczeniu problemów z płucami, grypy i przeziębienia. Ponadto może służyć do gojenia ran.
9. Eukaliptus
Eukaliptus to najlepszy środek na przeziębienie, grypę i kaszel.
Działa jako przeciwutleniacz, działa przeciwzapalnie i jest stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli, astmy i przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.
10. Miód manuka
Ten miód zyskuje coraz więcej fanów i nie ma się czemu dziwić.
Pomaga zwalczać różne rodzaje bakterii, a nawet wspiera organizm w gojeniu ran.
również bardzo skuteczny w walce z szeroko rozpowszechnioną bakterią helicobacter pylori.
11. Mirra
Jest to naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z drzewa „Commiphora mirra”, używanego od czasów starożytnych.
W medycynie ludowej stosowany jest przy przeziębieniach, astmie, wrzodach, kaszlu i infekcjach grzybiczych.
Ostrzeżenie: nie zaleca się stosowania olejku eterycznego z mirry dłużej niż 2 tygodnie!
12. Echinacea
Echinacea jest doskonała w leczeniu przeziębień, grypy i innych infekcji dróg oddechowych.
Stosuje się go w leczeniu następujących problemów zdrowotnych:
• opryszczka
• infekcje nosa i gardła
• infekcje dróg moczowych
• infekcje krwi
• zakażenia drożdżakowe pochwy
• infekcje paciorkowcowe
• zapalenie migdałków
• brodawki
• infekcja ucha
Co ciekawe, doskonale sprawdza się w leczeniu chronicznego zmęczenia, migreny, lęku, reumatoidalnego zapalenia stawów itp.
13. Cynamon
W medycynie ajurwedyjskiej stosowany jest jako środek przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczy, a ponadto pobudza krążenie i obniża poziom cukru we krwi.
Oprócz powyższego zdecydowanie nie powinieneś przeoczyć następujących roślin leczniczych:
• musztarda
• słodka papryka
• oregano
• pietruszka
• koper
• tymianek
• gałka muszkatołowa
• bazylia
• ostra papryczka
• goździk
Życzymy dobrego zdrowia!
