Wątroba to największy gruczoł w organizmie, który produkuje hormony i enzymy, neutralizuje toksyny i bierze udział w procesach metabolicznych.
Jednak z biegiem czasu toksyny gromadzą się w wątrobie z powodu różnych czynników, a wtedy trudniej jest jej podołać swoim obowiązkom.
Jeśli wystąpią choćby najmniejsze objawy uszkodzenia wątroby, skontaktuj się z lekarzem.
Oznaki uszkodzenia wątroby przez toksyny
1. Ból lub uczucie ciężkości w górnej części brzucha
Jeśli zjesz zbyt dużo tłuszczu, twoja wątroba może się powiększyć. Powoduje to ucisk w klatce piersiowej i w górnej części brzucha.
2. Nudności
To może być oznaką problemów z wątrobą. Po spożyciu tłustych potraw możesz źle się czuć. Towarzyszyć temu mogą objawy, takie jak problemy z jelitami, nudności, zawroty głowy, a czasem wymioty i biegunka.
3. Wrażliwa skóra i zażółcenie białek oczu
Jeśli wątroba jest pełna toksyn, skóra staje się podrażniona i pojawia się wysypka. Białka oczu żółkną, gdy choroba postępuje szybko.
4. Zmęczenie i osłabienie
Osoby z niezdrową wątrobą często czują się zmęczone i nie mają apetytu. Jeśli te objawy utrzymują się i nie są związane z normalnym zmęczeniem, skonsultuj się z lekarzem.
5. Temperatura
Czasami przy problemach z wątrobą pacjenci odczuwają ból brzucha, zmęczenie. Jeśli masz takie objawy, pamiętaj o monitorowaniu temperatury ciała.
Jeśli jest podwyższona, może to sygnalizować, że w organizmie występuje proces zapalny.
6. Ból mięśni
Jeśli odczuwasz ciągły ból mięśni i stawów lub pojawiają się u Ciebie siniaki na skórze i obrzęk nóg, może to oznaczać, że wątroba nie działa prawidłowo.
7. Zmiana koloru moczu i kału
Jeśli wątroba nie wykonuje swoich zadań, mocz może stać się ciemny, a kał jasny.
8. Swędzenie
Skóra może zacząć swędzieć z powodu zastoju żółci. W ten sposób organizm reaguje na wszystkie nagromadzone toksyny, których wątroba nie jest w stanie zneutralizować.
9. Krwawienie
Rzadki objaw, ale występuje. Częste krwawienia z nosa lub siniaki bez wyraźnego powodu są spowodowane pogorszoną krzepliwością z powodu złej pracy wątroby.
Co zrobić, aby chronić wątrobę?
Wątroba jest jak filtr, który nieustannie oczyszcza krew ze szkodliwych substancji. Ma wielu „wrogów”, których musi się pozbyć, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować.
Właśnie tego potrzebujesz, aby chronić swoją wątrobę!
Wrogowie wątroby:
• alkohol
• tłuste potrawy
• brak aktywności fizycznej
• suplementy odchudzające
• zbyt częste stosowanie środków przeciwbólowych
• leki
Produkty lecznicze dla wątroby
Aby wątroba była zdrowa, konieczne jest nie tylko porzucenie złych nawyków, ale także prawidłowe odżywianie.
Co jest korzystne dla wątroby?
• prawidłowe nawodnienie organizmu
• ser
• kurkuma
• miód
• płatki
• jabłka
• banany
• brzoskwinie
• morele
• gruszki
• dynia
• marchewki
• buraki
• kalafior
• cukinia.
