Irytujące doświadczenie zatkanego nosa spotkało dosłownie każdego z nas. Silne uczucie dyskomfortu z powodu utrudnionego oddechu i spływającej wilgoci zmusza nas po sięgniecie po krople lub tabletki przynoszące ulgę.
Mówi się, że katar nieleczony trwa tydzień a leczony 7 dni. Nie skrócimy więc czasu trwania, ale możemy przynieść sobie ogromną ulgę i nie odczuwać objawów.
Jak więc skutecznie złagodzić objawy kataru domowymi środkami? Istnieją 3 proste, naturalne domowe sposoby na katar.
Naturalne sposoby na katar
Domowy sposób na katar – metoda doktora Komarowskiego
Jewhenii Komarowski dokładnie wie, jak radzić sobie z grypą i przeziębieniem, ale najważniejsze jest to, jak szybko ulżyć dziecku z katarem bez szkody dla zdrowia. Pediatra ma swoją własną metodę, sprawdzoną przez tysiące matek, która pomoże złagodzić stan dziecka i przyspieszyć jego powrót do zdrowia. Ta metoda ma zastosowanie także u dorosłych pacjentów cierpiących na sezonowe przeziębienia. Objawy znikną w ciągu 2 dni!
Kup w aptece zwykły roztwór soli fizjologicznej (chlorek sodu) i co godzinę wkraplaj po pół pipety płynu do każdego otworu nosowego. Możesz też samemu przygotować skuteczny płyn: roztwór 1 łyżeczki soli w 1 litrze przegotowanej wody.
Kolejnym pomocnikiem w walce z katarem jest właściwy schemat picia. Częste picie płynów (szczególnie ciepłych) przyspieszy proces regeneracji. Płyny pomagają rozrzedzić wydzielinę z nosa i ułatwiają jej usunięcie. Najlepiej pić ciepłe napoje, takie jak herbata, woda z cytryną lub mleko z miodem. A jeśli połączysz wszystkie te punkty z regularną wentylacją pomieszczenia, sprzątaniem na mokro, czy nawilżaniem powietrza to ulga nadejdzie jeszcze szybciej!
Sposób na katar – metoda chińska
Innym dobrym sposobem radzenia sobie z katarem znajdziemy w tradycyjnej medycynie chińskiej.Według niej biologicznie aktywne punkty pomogą szybko pozbyć się przeziębienia i aktywować mechanizmy obronne organizmu w celu szybkiego zdrowienia. Oddziaływanie na punkt akupresury leczy nieżyt nosa, w tym alergiczny nieżyt nosa, łagodzi bóle głowy, pomaga złagodzić zmęczenie, a nawet poprawia ostrość wzroku.
1. Kolejność oddziaływania na punkty i znajomość ich lokalizacji wpływają na efekt końcowy! Pierwszy punkt znajduje się na krawędziach nosa, u nasady skrzydeł, drugi znajduje się w kącikach oczu od wewnątrz. Trzeci punkt znajduje się u nasady nosa, pomiędzy brwiami. Ostatni, czwarty punkt, znajduje się pomiędzy zewnętrznym kącikiem oka a obszarem skroni po prawej i lewej stronie.
2. Masaż należy wykonywać okrężnymi ruchami, naciskając kciukami lub palcami wskazującymi na aktywne punkty. Powtórz ruchy 10 razy, przechodząc od punktu do punktu.
3. Dla najskuteczniejszego efektu możesz wykonać 3 serie tego masażu z 10-minutową przerwą. Podczas zabiegu zamknij oczy i spróbuj się zrelaksować, czując każdy ruch palców.
4. Masuj przynajmniej dwa razy dziennie – rano po umyciu i wieczorem przed pójściem spać.
Choć masaż punktów aktywnych nie leczy samej choroby i nie eliminuje przyczyny to łagodzi dokuczliwe objawy i przynosi ulgę.
Czosnek – sposób na katar
Popularnym środkiem ludowym na objawy przeziębienia w tym katar jest świeży ząbek czosnku. To kolejny naturalny sposób na katar i zatkany nos.
Zmiażdżenie świeżego czosnku – czy to poprzez posiekanie, wyciskanie czy też przez gryzienie zębami – wywołuje reakcję chemiczną, w wyniku której uwalnia się allicyna. Allicyna to silny środek przeciwbakteryjny, obecny tylko wkrótce po zmiażdżeniu czosnku i bez podgrzania! Uważa się, że jedzenie świeżego czosnku w stanie przeziębienia z towarzyszącymi mu objawami, w tym katarem w krótkim czasie wyzwala mechanizmy odpornościowe i uwalnia od infekcji. Niektórzy eksperci zalecają nawet jedzenie jednego lub dwóch ząbków co 3 do 4 godzin, w celu szybkiego pozbycia się choroby!
Dwie metody zażycia:
Dla odważnych: weź cały ząbek i rozgryź. Możesz potrzymać przy policzku, pozwolić sokowi wlać się do gardła. Zdecydowanie nie dla osób o słabym sercu;) Sugerujemy, aby osoby o wrażliwych żołądkach nie próbowały tej metody, a już na pewno nie na czczo.
Sposób łagodniejszy: Innym sposobem jest zmiażdżenie dwóch ząbków i pozostawienie na około 15 minut, aby aktywowały się enzymy czosnku. Przekładamy na łyżkę dodajemy dobrej jakości miód, albo odrobinę oliwy z oliwek albo kawałek rozgniecionego awokado i połykamy. W tej postaci czosnkiem ma zdecydowanie łagodniejszy smak, a jest równie skuteczny.
Jeśli katar nie ustąpi w ciągu tygodnia, jest to poważny powód, aby skonsultować się z lekarzem. Zwykły wirusowy nieżyt nosa mija w ciągu kilku dni. Jeśli po tygodniu od wystąpienia choroby nadal masz trudności z oddychaniem, odczuwasz ogólny dyskomfort, ból głowy, swędzenie oczu, a wydzielina z nosa staje się gęsta, nieprzezroczysta lub ma nieprzyjemny zapach, to istnieje ryzyko powikłań!