Jeśli chcesz schudnąć – oczyść wątrobę! Ćwiczenie nie jest wymagane – tylko te przepisy ludowe

Czy wiesz, że głównym narządem wspomagającym proces odchudzania jest wątroba?

Ten delikatny i złożony proces przebiega prawidłowo tylko przy prawidłowym funkcjonowaniu wątroby i woreczka żółciowego.

Jeśli wątroba nie pracuje w „normalnym trybie”, tłuszcze po prostu nie są rozkładane i wydalane z organizmu. Ponadto spowalnia metabolizm, co prowadzi do nadmiernego gromadzenia się toksyn.

Zdrowa wątroba jest synonimem zdrowia. Aby właściwie zadbać o największy organ naszego organizmu, ważne jest prawidłowe odżywianie i zdrowy tryb życia.

7 wskazówek, które oczyszczają wątrobę i pomagają schudnąć

1. Ząbek czosnku na pusty żołądek

Zjedz ząbek czosnku rano na czczo. Jest to dobrze znany środek ludowy na wiele chorób.

Jednak nie każdemu jest w stanie to zrobić, bo czosnek ma ostry smak i zapach. Ale tych niedogodności można uniknąć, żując liść świeżej mięty tuż po czosnku.

Jeśli chodzi o zalety metody – jej skuteczność jest stale potwierdzana przez praktyków medycyny ludowej. Następuje efekt żółciopędny, normalizacja wątroby i utrata masy ciała.

2. Jeden grejpfrut dziennie

Grejpfrut to po prostu świetny produkt do utrzymania zdrowia wątroby. Wysoki poziom witaminy C i przeciwutleniaczy przyczynia się do naturalnego oczyszczania wątroby.

Jedz grejpfruta lub pij świeżo wyciskany sok, polecany jest na śniadanie.

3. Awokado

Ten owoc jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3. Są dobre dla serca i wspomagają produkcję glutationu, związku, który pomaga rozkładać tłuszcze i toksyny.

4. Gryka

Gryka reguluje metabolizm tłuszczów dzięki połączeniu inozytolu. Chroni wątrobę i wspomaga produkcję niektórych hormonów.

Gryka pomaga również usuwać toksyny (na przykład po lekach).

5. Karczochy

Karczochy są produktem leczniczym. To świetny dodatek do obiadu, który pomaga zachować szczupłą sylwetkę. To warzywo nie tylko dba o zdrowie wątroby, ale także pomaga trzustce.

6. Kurkuma

Kurkuma to przyprawa, którą wątroba bardzo ceni. Regularne spożywanie kurkumy zapewnia odtrucie wątroby, doskonałą pracę trzustki i kontrolę wagi.

7. Lekarstwo na wątrobę z rodzynkami i burakami

Napój ten jest naturalnym lekarstwem na poprawę zdrowia wątroby. Pomaga również w odchudzaniu i zapewnia dobre zaopatrzenie w witaminy, minerały i przeciwutleniacze.

Składniki:

• 2,5 szklanki wody
• 2,5 szklanki posiekanych buraków
• 0,5 szklanki rodzynek
• sok z dwóch cytryn

Sposób przygotowania:

Doprowadź wodę do wrzenia. Buraka obierz i pokrój w kostkę.

Usuń wodę z ognia. Dodaj rodzynki i buraki. Przykryj pokrywką i odstaw bulion na 45 minut.

Następnie wlej wszystko do blendera i zmiel na gładko. Do powstałego napoju dodaj sok z cytryn.

Najlepiej pić rano przez 5 dni z rzędu. Wystarczy jedna szklanka dziennie.

UWAGA! Treści w serwisie z założenia mają charakter informacyjno-edukacyjny. Mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu czytelnika z lekarzem. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe lub stosujesz leki, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem naturalnego leczenia, aby uniknąć interakcji. Odkładając lub przerywając klasyczne zabiegi medyczne, możesz zagrozić swojemu zdrowiu.
Źródło: golapravda.blog, Miniatura wpisu: freepik

Możesz pozbyć się przepukliny krążka międzykręgowego, jeśli znasz ten przepis z 3 składników

Pomidory nie lubią ogórków i uwielbiają marchewki: posadź rośliny zgodnie z tym schematem, a podwoisz swoje zbiory – pełny przegląd!