Żylaki to powiększone żyły, które mogą występować w różnych częściach ciała. Wielu uważa ten problem natury estetycznej.
Niestety nie tylko, sa oznaką, że coś nie działa prawidłowo w krążeniu krwi żylnej w organizmie.
Żylaki wykazują określone uszkodzenia żył – jest to więc problem nie tylko estetyczny, ale także powikłanie zdrowotne. Dlatego należy zwrócić na to uwagę i starać się poprawić stan żył. Oprócz tradycyjnego leczenia, można też sięgnąć po naturalne środki, które są bardzo skuteczne.
Najczęstszymi przyczynami powstawania żylaków są:
• Geny
• Otyłość
• Siedzący lub stojący tryb życia
• Zmiany hormonalne w organizmie podczas ciąży, dojrzewania i menopauzy.
Medycyna naturalna oferuje kilka domowych środków, które mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu problemu żylaków
Jest to sok z cytryny i rozmarynu, który poprawia krążenie krwi.
Sok z cytryny z rozmarynem
Oprócz pomocy w leczeniu żylaków sok ten pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
Potrzebujemy:
• 3 cytryny
• 3 gałązki rozmarynu
• 1 litr wody
Przygotowanie:
Przekrój jedną cytrynę na pół. Włóż do blendera.
Dodaj wodę, sok wyciśniety z pozostałych dwóch cytryn, rozmaryn i wymieszaj. Następnie wypij sok bez słodzenia.
Wskazówka: jeśli płyn jest dla Ciebie zbyt kwaśny, użyj tylko dwóch cytryn – jednej ze skórką i jednej wyciśniętej.
Korzyści z cytryny
• Cytryna jest bogata w witaminę C, która pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych w krwiobiegu. Dzięki dużej zawartości kwasu cytrynowego cytryna poprawia ukrwienie.
• Ponadto witamina C pomaga również w tworzeniu ważnych tkanek łącznych, takich jak kolagen i elastyna. Wreszcie cytryna, dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, ogranicza obecność wolnych rodników, które pogarszają stan naczyń krwionośnych.
Korzyści z rozmarynu
Rozmaryn jest bogaty w składniki aktywne, które wpływają na wiele dziedzin zdrowia. Ta roślina zawiera wiele składników odżywczych:
• Żelazo
• Witamina C
• Garbniki
• Flawonoidy
• Kwas rozmarynowy
• Rosmaricin
Dzięki tym substancjom niepozorne zioło ma następujące zalety:
• Poprawia krążenie krwi, eliminuje toksyny z organizmu, jest bardzo skuteczny w leczeniu żylaków, łagodzeniu rozstępów i cellulitu.
• Poprawia trawienie i zmniejsza wzdęcia, wzdęcia i kwasowość.
• Zmniejsza ból podczas menstruacji, migreny, zatrzymywania płynów.
• Ułatwia pracę wątroby i woreczka żółciowego.
• Zwalcza anemię dzięki wysokiej zawartości żelaza.
• Pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
• Pomaga dezynfekować i leczyć rany dzięki właściwościom antyseptycznym i leczniczym.
Najskuteczniejsza profilaktyka przeciw żylakom
• Poświęć co najmniej 30 minut dziennie na spacer, aby pobudzić krążenie krwi w nogach.
• Unikaj stania i siedzenia przez długi czas.
• Podnoś nogi kilka razy dziennie na wysokość nad sercem, aby krew powróciła do środka ciała.
