Utrzymuj naczynia w czystości i w dobrym stanie: 5 złotych przepisów naturalnych

Wiele osób zaczyna czuć z wiekiem drętwienie palców rąk i stóp w nocy.

Najczęściej te objawy wskazują na rozwój miażdżycy naczyń krwionośnych.

Miażdżyca może wywołać dusznicę bolesną, zawał serca i udar mózgu. Aby temu zapobiec w przyszłości, powinieneś zadbać o naczynia zawczasu.

Przygotowaliśmy najlepsze przepisy na oczyszczenie naczyń krwionośnych w domu.

Czyszczenie naczyń środkami domowymi

Niezależnie od tego, który sposób wybierzesz, ważne jest, aby postępować zgodnie z nim i zrezygnować z nadużywania produktów, które zawierają dużą ilość złego cholesterolu.

Jeśli masz problemy zdrowotne zastosowanie terapii skonsultuj z lekarzem.

Produkty do czyszczenia naczyń:

1. Galaretka lniana

Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach lnu zapobiegają utracie elastyczności żył i
tętnic i zmniejszają osiadanie o prawie 75% cholesterolu na ścianach tętnic.

Będziesz potrzebować 1/3 szklanki nasion lnu i litra wody. Nasiona zalej wodą, doprowadź do wrzenia i trzymaj przez 2 godziny w kąpieli wodnej.

Rano przecedź i przelej do szklanego słoika z pokrywką. Powinno wyjść w przybliżeniu
850 ml cieczy.

Pij przez 5 dni:

1/3 szklanki rano na czczo i wieczorem przed jedzeniem.

2. Orzechy włoskie i oliwki

Do przygotowania użyj 1,5 kg młodych orzechów włoskich i 0,5 kg oliwek. Zmiksuj i jedz codziennie jedz po łyżce stołowej.

Można przechowywać w lodówce. Cały proces leczenia trwa dwa miesiące.

3. Nalewka cytrynowo-czosnkowa

Cytryny są doskonałym przeciwutleniaczem, który chroni naczynia. Czosnek zawiera związki siarki, które hamują rozwój miażdżycy. Codziennie jedz czosnek 3-5 ząbków.

Nalewka cytrynowo-czosnkowa pomoże złagodzić stany zapalne, przywrócić ciśnienie do normy. Zmiksuj 10 ząbków czosnku. Sok z 1 cytryny wymieszaj z pół szklanki przegotowanej wody. Połącz.

Zażywaj łyżkę stołową 1-2 razy dziennie przez miesiąc. Trzymaj lekarstwo w chłodnym i ciemnym miejscu.

4. Miód i cynamon

Potrzebujesz pół litra gotowanej ciepłej wody, 2-3 łyżki miodu kwiatowego, 25 gramów cynamonu. Wymieszaj wszystko razem.

Spożywaj przez 1 miesiąc rano i wieczorem po pół szklanki.

5. Oczyszczające zioła

Weź łyżeczkę rumianku aptecznego, krwawnika, kocanki, pączków brzozy. Wymieszaj wszystkie i zalej 0,5 litra wrzącej wody.

Odstaw na 20 minut i przecedź przez gazę.

Pij rano i wieczorem dwadzieścia minut przed jedzeniem. Przebieg leczenia – 2
tygodnie

Środki zapobiegawcze w celu wzmocnienia naczyń:

Problem złogów cholesterolu w naczyniach jest poważny, ponieważ miażdżyca rozwija się latami. O oczyszczaniu trzeba zacząć myśleć dużo wcześniej.

1. Jakie pokarmy wprowadzić do diety

Surowe nasiona i orzechy, potrawy z wątroby, fasoli i ryb bogate w witaminy E i A oraz selen. Te substancje poprawiają elastyczność naczyń. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które biorą udział w wydalaniu toksyn z organizmu. Większość tych kwasów jest w rybach morskich.

2. Jakie produkty porzucić

Kiełbasy i wędliny przemysłowe, wyroby cukiernicze przyczyniają się do zapalenia naczyń krwionośnych, zwiększają ich kruchość.

3. Aktywność fizyczna

Ćwiczenia spalają tłuszcz i redukują poziom cholesterolu poprzez regulację metabolizmu tłuszczów
w organizmie. Wytrenowane serce jest w stanie pompować więcej krwi. Ściany naczyń stają się bardziej elastyczne i mocniejsze. To znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy.

„Jeśli masz 30 lat, czyszczenie naczyń krwionośnych to kwestia przetrwania!”

Każdego roku miliony ludzi umierają na choroby sercowo-naczyniowe spowodowane miażdżycą tętnic.

Źródło i Fotografie: otozh.com.ua

Aby nie dać zaskoczyć się starości, wykonaj „przeplatanie palców”

Ćwiczyła tylko raz na 2 dni. Plecy przestały boleć od razu!