Wiele osób zaczyna czuć z wiekiem drętwienie palców rąk i stóp w nocy.
Najczęściej te objawy wskazują na rozwój miażdżycy naczyń krwionośnych.
Miażdżyca może wywołać dusznicę bolesną, zawał serca i udar mózgu. Aby temu zapobiec w przyszłości, powinieneś zadbać o naczynia zawczasu.
Przygotowaliśmy najlepsze przepisy na oczyszczenie naczyń krwionośnych w domu.
Czyszczenie naczyń środkami domowymi
Niezależnie od tego, który sposób wybierzesz, ważne jest, aby postępować zgodnie z nim i zrezygnować z nadużywania produktów, które zawierają dużą ilość złego cholesterolu.
Jeśli masz problemy zdrowotne zastosowanie terapii skonsultuj z lekarzem.
Produkty do czyszczenia naczyń:
1. Galaretka lniana
Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach lnu zapobiegają utracie elastyczności żył i
tętnic i zmniejszają osiadanie o prawie 75% cholesterolu na ścianach tętnic.
Będziesz potrzebować 1/3 szklanki nasion lnu i litra wody. Nasiona zalej wodą, doprowadź do wrzenia i trzymaj przez 2 godziny w kąpieli wodnej.
Rano przecedź i przelej do szklanego słoika z pokrywką. Powinno wyjść w przybliżeniu
850 ml cieczy.
Pij przez 5 dni:
1/3 szklanki rano na czczo i wieczorem przed jedzeniem.
2. Orzechy włoskie i oliwki
Do przygotowania użyj 1,5 kg młodych orzechów włoskich i 0,5 kg oliwek. Zmiksuj i jedz codziennie jedz po łyżce stołowej.
Można przechowywać w lodówce. Cały proces leczenia trwa dwa miesiące.
3. Nalewka cytrynowo-czosnkowa
Cytryny są doskonałym przeciwutleniaczem, który chroni naczynia. Czosnek zawiera związki siarki, które hamują rozwój miażdżycy. Codziennie jedz czosnek 3-5 ząbków.
Nalewka cytrynowo-czosnkowa pomoże złagodzić stany zapalne, przywrócić ciśnienie do normy. Zmiksuj 10 ząbków czosnku. Sok z 1 cytryny wymieszaj z pół szklanki przegotowanej wody. Połącz.
Zażywaj łyżkę stołową 1-2 razy dziennie przez miesiąc. Trzymaj lekarstwo w chłodnym i ciemnym miejscu.
4. Miód i cynamon
Potrzebujesz pół litra gotowanej ciepłej wody, 2-3 łyżki miodu kwiatowego, 25 gramów cynamonu. Wymieszaj wszystko razem.
Spożywaj przez 1 miesiąc rano i wieczorem po pół szklanki.
5. Oczyszczające zioła
Weź łyżeczkę rumianku aptecznego, krwawnika, kocanki, pączków brzozy. Wymieszaj wszystkie i zalej 0,5 litra wrzącej wody.
Odstaw na 20 minut i przecedź przez gazę.
Pij rano i wieczorem dwadzieścia minut przed jedzeniem. Przebieg leczenia – 2
tygodnie
Środki zapobiegawcze w celu wzmocnienia naczyń:
Problem złogów cholesterolu w naczyniach jest poważny, ponieważ miażdżyca rozwija się latami. O oczyszczaniu trzeba zacząć myśleć dużo wcześniej.
1. Jakie pokarmy wprowadzić do diety
Surowe nasiona i orzechy, potrawy z wątroby, fasoli i ryb bogate w witaminy E i A oraz selen. Te substancje poprawiają elastyczność naczyń. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które biorą udział w wydalaniu toksyn z organizmu. Większość tych kwasów jest w rybach morskich.
2. Jakie produkty porzucić
Kiełbasy i wędliny przemysłowe, wyroby cukiernicze przyczyniają się do zapalenia naczyń krwionośnych, zwiększają ich kruchość.
3. Aktywność fizyczna
Ćwiczenia spalają tłuszcz i redukują poziom cholesterolu poprzez regulację metabolizmu tłuszczów
w organizmie. Wytrenowane serce jest w stanie pompować więcej krwi. Ściany naczyń stają się bardziej elastyczne i mocniejsze. To znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy.
„Jeśli masz 30 lat, czyszczenie naczyń krwionośnych to kwestia przetrwania!”
