Człowiek otrzymał prawdziwe błogosławieństwo od Boga: liście te pomogą pozbyć się tłuszczu i cukru we krwi, uregulować ciśnienie i zapewnia spokojny sen.
Choć na ogół stosowane są jako przyprawa, ta super zdrowa roślina jest doskonałą alternatywą dla leków.
Może być stosowana jako naturalny środek, pomagający w leczeniu różnych problemów zdrowotnych.
Oprócz garbników i innych związków aktywnych liście zawierają do 3% olejku eterycznego, który składa się głównie z cineolu (do 70%).
Olej ten znajduje się w owocach, które również zawierają kwas laurynowy, kwas oleinowy, kwas palmitynowy i kwas linolowy.
Należy wiedzieć, że oprócz swojej roli w kuchni mają wiele korzyści zdrowotnych. Mają działanie wykrztuśne, przeciwskurczowe, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze.
Liście laurowe są bogate w lotne oleje, zawierają śluz, pektyny, żywice, ale także lakton (substancja gorzka).
Najlepsze jest to, że są tak łatwo dostępne.
Na co pomagają liście laurowe:
– Bóle głowy i migreny
– Problemy z nerwem kulszowym
– Zatrzymywanie płynów
– chrapanie
– Słabość i niska energia
– zmęczenie mięśni
– zakażenia skóry
– skurcze
– wzdęcie brzucha i gazy
– objawy przedmiesiączkowe
– depresja
– zapalenie stawów
– zapalenie cewki moczowej
– Skurcze mięśni i nerwów
– Luki w pamięci
Aby uzyskać maksymalne korzyści z tej rośliny, należy przygotować herbatę laurową.
składniki:
– 30 g suszonych liści laurowych
– woda 0,5 l
Sposób przygotowania:
Zagotuj wodę i dodaj do niej suszone liście. Gotuj przez kilka minut razem, a następnie zdejmij garnek z ognia, przykryj i pozwól mu ostygnąć. Odcedź i dodaj miód do smaku. Zaleca się pić tę herbatę dwa razy dziennie, rano i wieczorem.
Korzyści zdrowotne wynikające z liści laurowych i jak z nich korzystać:
– Są doskonałym źródłem witaminy A, C, magnezu, manganu, potasu, żelaza i wapnia.
– Pomagają w trawieniu i leczą kolki, wzdęcia i wrzody żołądka.
– Łagodzą ból spowodowany zapaleniem stawów. Wmasuj olejek laurowy na dotkniętych obszarach.
– Aby zapobiec łupieżowi, wypłucz włosy roztworem zawierającym liście laurowe.
– Liście laurowe mają ważne właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne i mogą leczyć infekcje skóry.
– Po prostu nałóż ciepły kompres nasączony naparem z liści laurowych na dotknięty obszar.
– Herbata z liści laurowych jest bardzo korzystna w przypadku problemów z oddychaniem, kaszlu, przeziębieniu i grypie.
– Mogą regulować poziom cukru we krwi i są niezwykle przydatne w leczeniu cukrzycy.
– W przypadku bólów mięśni ugotuj 5 liści laurowych w 1 litrze wody i dodaj do kąpieli. Usiądź w wannie przez 15 minut i zrelaksuj się.
– Te liście ostraszają owady.
– Zastosowanie zewnętrzne może powodować reakcje alergiczne, takie jak zapalenie skóry, ale kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny ich stosować.
