Zapewne wiele razy słyszałeś o hiperurykemii, nadmiarze kwasu moczowego we krwi.
Ale czy wiesz dokładnie, o czym mowa? Dlaczego powstaje? Jak to zagraża zdrowiu?
Podwyższony poziom kwasu moczowego: przyczyny, objawy i leczenie
Kwas moczowy to substancja, którą nasz organizm wytwarza w wyniku własnego metabolizmu.
Niewielka część powstaje podczas rozkładu puryny, rodzaju białka obecnego w spożywanej przez nas żywności.
Im więcej otrzymujemy białka, tym więcej kwasu moczowego wytwarza organizm.
Kwas moczowy zwykle nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych, jeśli jest funkcjonalnie wydalany przez nerki.
Problem pojawia się, gdy podnosi się jego poziom. Oznacza to, że organizm wytwarza zbyt dużo kwasu moczowego lub nie usuwa go prawidłowo.
W tym przypadku powstają twarde kryształy, które osadzają się na stawach, powodując silny ból.
Główne przyczyny wysokiej zawartości kwasu moczowego:
• Nadmierna produkcja;
• Problemy z wydalaniem przez nerki;
• Odżywianie z nadmiarem pokarmów bogatych w białko;
• Spożycie alkoholu i innych szkodliwych substancji.
Ponadto istnieje kilka czynników ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia choroby:
• Regularne spożywanie dużych ilości kofeiny;
• Regularne picie alkoholu;
• Historia rodzinna dny moczanowej;
• Zastosowanie jodowanego kontrastu rentgenowskiego;
• Stres;
• Nadciśnienie, cukrzyca, otyłość i wysoki poziom cholesterolu.
Objawy
Wysokie poziomy kwasu moczowego mogą nie powodować objawów. Chociaż jedną z głównych konsekwencji tego problemu jest pojawienie się dny, z powodu gromadzenia się kryształów kwasu odkładających się w stawach.
Inne objawy:
• Ból, obrzęk i zaczerwienienie stawów;
• Trudności w poruszaniu stawem, szczególnie w palcach, kolanach, kostkach i piętach;
• Deformacje w ciężko dotkniętych stawach;
• Pojawianie się kamieni nerkowych. Powoduje to głęboki i silny ból krzyża i trudności w oddawaniu moczu.
Leczenie
Zabieg mający na celu doprowadzenie kwasu moczowego do normalnego poziomu. Opiera się na diecie: minimalizowaniu lub eliminowaniu pokarmów bogatych w purynę i spożywaniu dużych ilości wody ubogiej w minerały.
Aby złagodzić ból spowodowany zapaleniem stawów, pacjent może przyjmować ibuprofen lub leki przeciwzapalne, które nie zawierają steroidów.
Lekarze często przepisują również leki blokujące wchłanianie moczanów.
Jeśli chodzi o zapobieganie dnie moczanowej, istnieją inhibitory oksydazy ksantynowej. Chociaż nie są zalecane do stosowania tylko w przypadku bólu stawów, ponieważ stan może się pogorszyć.
Dieta
Zmiana diety w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego jest bardzo ważna. Oto kilka produktów, na które należy zwrócić uwagę:
• karczoch
• cebula
• seler
• dynia
• marchewka
• płatki
• jabłka
• truskawki
• cytrusy
• borówki
• kurczak
• jajka
• woda o niskiej mineralizacji
A są to produkty, które są zakazane:
• czerwone mięso
• małże
• łosoś
• szpinak
• grzyby
• kalafior
• szparagi
• lody
• masło
• Wypieki przemysłowe
• alkohol
• napoje gazowane
Zapobieganie
Oto kilka wskazówek, jak uniknąć wzrostu poziomu kwasu moczowego:
• Jeśli masz czynniki ryzyka, raz w roku skonsultuj się z lekarzem, aby monitorować stan.
• Pij napary przeciwzapalne i moczopędne dwa razy w tygodniu. Zaleca się rumianek i skrzyp.
• Pij co najmniej dwa litry wody dziennie.
• Nie jedz zbyt dużo ani zbyt często owoców morza ani czerwonego mięsa.
