Złote mleko to bardzo skuteczna receptura, która szybko odbudowuje sieć naczyń włosowatych, oczyszcza je i pomaga zwalczać złogi.
Mówiąc najprościej, kolana nie piszczą, a podeszwy stóp nie palą się nawet po bardzo długim spacerze czy poważnym wysiłku fizycznym.
Poprawia cerę, pomaga przy artretyzmie, a nawet odmładza całe ciało.
Weź paczkę żółtej kurkumy, którą najlepiej kupić w indyjskich sklepach z przyprawami, w ostateczności – w supermarketach, ale nie na bazarach. Z jakiegoś powodu jest tam całkowicie bezwonny, albo dlatego, że stoi w otwartych workach, albo wmieszano w niego coś innego…
Złote mleko
Do 50 g drobnego proszku z kurkumy dodać dwa razy więcej wody i rozcieńczyć do stanu kleiku, do konsystencji płynnej śmietany.
Postaw na ogniu i gotuj ciągle mieszając przez 5-7 minut.
Otrzymasz gęstą brązową pastę. Po ostygnięciu tej mieszaniny przenieś ją do szklanego słoika i wstaw do lodówki. Zwykle ta ilość wystarczy na kurację (40 dniową raz w roku).
Przed pójściem spać zagotuj szklankę mleka, dodaj łyżeczkę pasty z kurkumy i 1/4 łyżeczki oleju migdałowego – zgodnie z przepisem dodaje się też 2 łyżki masła, ale jest bardzo tłuste! Dlatego jeśli dla Ciebie to niewskazane możesz zrezygnować z masła.
Olejek migdałowy jest sprzedawany w aptekach, sklepach wegańskich lub ze zdrową żywnością oraz supermarketach.
Włóż do ust łyżeczkę miodu i wypij szklankę złotego mleka.
Od razu ostrzegam – nigdy nie udało mi się wymieszać pasty do końca w mleku.
Wybieram łyżką i popijam mlekiem i miodem. Bardzo smaczne. Po takim wieczornym mleku śpię jak niemowlę, zupełna cisza i spokój.
Kurkuma to naturalny antybiotyk. Jest silnym środkiem przeciwzapalnym i antyseptycznym.
Dobrze obniża gorączkę i łagodzi kaszel. Dlatego „ZŁOTE MLEKO” pij wieczorem lub rano, co najważniejsze na opróżniony żołądek.
Pomaga w chorobach stawów i kręgosłupa, ponieważ przywraca nawilżenie międzykręgowe i usuwa złogi wapnia. Pyszny, aromatyczny napój doskonale łagodzi również bóle przy zapaleniu stawów i osteochondrozie.
Jeśli długo siedzisz przy komputerze i masz wyniszczające bóle w odcinku szyjnym kręgosłupa, nie spiesz się z wypiciem środka przeciwbólowego, tylko spróbuj złotego mleka, łagodzi ból dobrze i na długi czas.
Przeciwwskazania do stosowania kurkumy:
Okres zaostrzenia chorób przewodu pokarmowego, nerek, ciąża, dzieci poniżej 2 roku życia, indywidualna nietolerancja.
Jeśli nigdy wcześniej nie używałeś kurkumy, zacznij od małych dawek, takich jak ćwierć łyżeczki, aby uniknąć reakcji alergicznych.
Chcesz schudnąć?
Kurkuma jest dobra dla zmniejszenia wagi i apetytu na tłuste i słodkie potrawy! Dlatego ekstrakt z kurkumy często można znaleźć w preparatach modelujących sylwetkę.
Jeśli zaczniesz dodawać do jedzenia przyprawy „odchudzające”: kurkumę, bazylię, kolendrę, które aktywują produkcję enzymów żołądkowych i poprawiają trawienie, to w końcu zamienisz zjedzone jedzenie w nie tłuszcz, a energię.
Przepisy z kurkumą:
Jeśli nie używasz kurkumy w swoich posiłkach, wtedy możesz wypróbować jego działanie w celach leczniczych:
• oczyszczanie ciała – 1/2 łyżeczki kurkumy rozpuść w 200 ml wody, mleka lub kefiru z dodatkiem odrobiny miodu (według Ajurwedy).
• na cukrzycę spożywać 1/3 łyżeczki kurkumy przed posiłkami z niewielką ilością wody.
• przy chorobach żołądka (biegunka, wzdęcia) – 1/2 łyżeczki na 200 ml wody przed posiłkami.
• na przeziębienia (gorączka i kaszel) wymieszać kurkumę z miodem 1:1, brać 1/2 łyżeczki trzy razy dziennie.
• na choroby stawów (artretyzm) wymieszać kurkumę, imbir i miód (1: 1: 1) i wziąć 1/2 łyżeczki 2-3 razy dziennie przed posiłkami.
• ból gardła pomoże złagodzić mikstura do płukania: 1/2 łyżeczki kurkumy wymieszaj z 1/2 łyżeczki soli w 200 ml ciepłej wody;
Z zapaleniem gardła pomoże ci 1 łyżeczka miodu i 1/2 łyżeczki kurkumy. Trzymaj tę mieszankę w ustach przez kilka minut 3-5 razy dziennie.
• W przypadku zatruć chemicznych i pokrzywek regularnie dodawaj kurkumę do jedzenia.
• w przypadku krwawienia dziąseł i wzmocnienia dziąseł płukanie kompozycją pomoże: 1 łyżeczka kurkumy rozpuszczona w 200 ml ciepłej wody
• w przypadku anemii przyjmować 1/2 łyżeczki 3 razy dziennie kurkumy z taką samą ilością miodu.
