Tak – dotyczy to twojego zdrowia. Zwróć uwagę na działanie tarczycy! Tarczyca i jej wsparcie

Tarczyca jest jednym z najbardziej wrażliwych narządów naszego układu hormonalnego.

Na jego funkcjonowanie wpływa wiele czynników. Niestety z niektórymi z nich nic nie możemy zrobić. Na przykład destrukcyjny
wpływ zanieczyszczonego środowiska na nasze zdrowie. Możemy po prostu jedynie starać się złagodzić jego skutki.

Ale są także czynniki, które można kontrolować. Na przykład na funkcjonowanie tarczycy silny wpływ ma wysoki poziom stresu. Można próbować zminimalizować liczbę źródeł niepokojów i stresu w twoim życiu.

Dlaczego zdrowie tarczycy jest tak ważne?

Tarczyca wydziela hormony, które odpowiadają za regulację metabolizmu i wzrost komórek.

Wiele osób cierpi z powodu otyłości wcale nie dlatego, że dużo jedzą, ale dlatego, że mają chorą tarczycę. Jak to działa?

Gruczoł tarczycy wydziela hormony, które pomagają destylować kalorie (energię) z jedzenia.

Jeśli podejrzewasz problemy z tarczycą, idź natychmiast do lekarza i przeprowadź wszystkie niezbędne kontrole i analizy.

Dieta ma również duży wpływ na funkcjonowanie tarczycy.

Korzyści z kaszy gryczanej

Gryka posiada zestaw unikalnych i użytecznych cech. Jest bogata w minerały, niezrównanym źródłem żelaza, cynku i selenu. W
kaszy gryczanej znajdziemy aminokwasy, zwłaszcza lizynę, treoninę i tryptofan. To właśnie te aminokwasy w połączeniu z
jodem są niezbędny dla zdrowego metabolizmu hormonalnego.

Bez nich metabolizm jest zaburzony i występują objawy, takie jak uczucie pełności, niepokój, suchość skóry, a nawet depresja.

Oprócz korzyści płynących z kaszy gryczanej dla funkcjonowania tarczycy, jest również pyszną i wszechstronną przekąską
dla osób w każdym wieku.

Przepis, którym chcemy się z Wami podzielić łączy kaszę gryczaną i kilka innych niezbędnych dla układu hormonalnego produktów.

Składniki:

1 szklanka gryki
1 szklanka orzechów włoskich
1 szklanka miodu
rodzynki i suszone morele

Przygotowanie:

1. Zmiel szklankę kaszy gryczanej w młynku do kawy do jednorodnej masy.

2. Przepuść orzechy włoskie przez maszynkę do mięsa.

3. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Umieść słoik z mieszaniną w lodówce.

Weź 1 łyżkę stołową trzy razy dziennie przed jedzeniem. Rodzynki i suszone morele można dodawać według upodobań, będą również przydatne do zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego.

Dzięki tej mieszance normalizujesz swój metabolizm. Dodatkowo miód w przepisie pomoże uporać się ze stresem i zwiększyć Twoją
efektywność.

UWAGA! Treści w serwisie z założenia mają charakter informacyjno-edukacyjny. Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe lub stosujesz leki, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem naturalnego leczenia, aby uniknąć interakcji. Odkładając lub przerywając klasyczne zabiegi medyczne, możesz zagrozić swojemu zdrowiu.
Źródło: otozh.com.ua, Miniatura wpisu: freepik.com

Kupisz je w aptece za grosze. Usuwają zmarszczki, rozstępy i przebarwienia

Choroby zapalne stawów to choroby układu limfatycznego