Moja babcia zawsze mi powtarzała, że lebiodka (oregano) to magiczne zioło. Najczęściej przygotowywała go w formie herbaty, ale używała też domowego oleju, który regularnie produkowała.
Często mawiała, że to dar od Boga, a dziś wiem, dlaczego.
Olejek oregano był wytwarzany przez ludzi już starożytności. Jednak i dziś powinieneś znać jego działanie, to bardzo silny naturalny środek, który naprawdę może Ci pomóc.
Oregano (Origanum vulgare)
Ziele powszechnie używane do przyprawiania potraw mięsnych i makaronów. Nie bez powodu. Nazywany jest również dzikim majerankiem. Oregano to jedna z najsilniejszych w przyrodzie substancji antyseptycznych. Jest silnym środkiem przeciwzapalnym, a jego działanie przeciwbólowe można porównać do działania morfiny.
Jaki jest sekret olejku z oregano?
Olejek oregano składa się z fenoli: tymolu, karwakrolu i terpenów – naturalnych fungicydów, środków bakteriobójczych, przeciwwirusowych i przeciwpasożytniczych.
Olejek oregano skutecznie zwalcza:
pleśnie: Candida albican , Aspergillus.
bakterie (np. antybiotykooporne) Staphylococcus aureus – Staphylococcus aureus, Campylobacter jejuni (wywołujące ostre zapalenie żołądka i jelit) E. coli – Escherichia coli, Salmonella, Klebsiella pneumoniae – Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa- Pseudomonas, Listeria
wirus: Coxsackie.
pasożyty: Giardia lamblia, Trypanosoma cruzi.
Olejek oregano zawiera również ogromną ilość przeciwutleniaczy, takich jak:
Kwas rozmarynowy – przeciwutleniacz, zabijający wolne rodniki, pomaga w leczeniu astmy, zapobiega nowotworom i zmianom miażdżycowym. Antyhistamina.
flawonoidy – które działają rozkurczowo na mięśnie gładkie. W tym naringina, która hamuje wzrost komórek rakowych
witaminy A, C, E, K i B3 (niacyna)
beta-kariofilen (E-BCP) – inhibitor zapalenia stosowany w leczeniu osteoporozy i miażdżycy
wapń, magnez, cynk, żelazo, potas, miedź, mangan, bor.
Olejek oregano świetnie się sprawdza jako lekarstwo na wiele chorób, w tym:
• grzybicę paznokci i grzybica stóp;
• przy infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniach i kaszlu;
• infekcje dróg moczowych wywołane przez bakterie;
• infekcje dróg oddechowych wywołane przez bakterie;
• zakażenia drożdżakowe, w tym oporne na powszechnie stosowane leki przeciwgrzybicze,
• infekcje pasożytnicze;
• w zatruciach wywołanych przez bakterie takie jak Listeria, Salmonella, E. coli i Shigella dysenteriae. Olejek z oregano nie tylko zabija te bakterie, ale także łagodzi objawy zatrucia pokarmowego;
Dodatkowo olej z oregano:
• wzmacnia system odpornościowy organizmu;
• działa łagodząco na ból;
• obniża ciśnienie krwi;
• łagodzi ukąszenia i stłuczenia;
• przydatny w walce z astmą;
• utrzymuje równowagę mikrobiologiczną organizmu;
• skuteczny w leczeniu opryszczki, łupieżu i innych chorób skóry, takich jak trądzik, trądzik różowaty, brodawki, wrzody;
• korzystnie wpływa na procesy trawienne (zwiększa produkcję śliny, soków żołądkowych i żółci);
• jako silny przeciwutleniacz, zwalcza wolne rodniki i zapobiega procesom starzenia;
• oczyszcza organizm z toksyn (poprawia pracę nerek);
• poprawia przyswajanie żelaza;
• łagodzi ból gardła, zębów;
• łagodzi bóle mięśni i stawów w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS);
• działa wykrztuśnie;
• symuluje wzrost kości i pomaga w utrzymaniu ich gęstości (skutecznie zwalcza osteoporozę);
• łagodzi bóle menstruacyjne;
• działa antyoksydacyjnie (z powodzeniem może być stosowany jako konserwant do ochrony żywności).
Łatwy sposób na zrobienie własnego olejku z oregano!
Potrzebujemy:
• Świeże liście, łodygi i kwiaty oregano (jeśli nie mamy, można również użyć suszonych) tyle gałązek by wypełniły półlitrowy kubek.
• Olej – najlepiej nadaje się nierafinowany olej słonecznikowy (zawiera dużo witaminy E) albo olej z pestek wunogron – 500 ml
• Pojemnik z pokrywką większy niż 500 ml np. słoik.
Przygotowanie:
Umieść oregano w słoiku (wypłukane i dobrze osuszone), można zmiażdżyć listki końcówką tłuczka lub częścią od moździerza, żeby uwolnić wszystkie naturalne olejki, ale nie przenoś już z naczynia do naczynia, a następnie wlej olej. Uważaj, oregano musi być idealnie wysuszone!
Włóż sloik do garnka z wodą. Powoli zagotuj wodę, a następnie wyłącz ogień.
Pojemnik z oregano i olejem pozostaw w gorącej wodzie na około 10 minut, następnie wyjmij z kąpieli wodnej, zakręć pokrywkę i odstaw na 2 tygodnie na parapet okienny.
Raz na kilka dni wstrząśnij zawartością pojemnika.
Po 2 tygodniach możesz odcedzić i wlać olej do butelki. Butelkę przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu.
Dawkowanie domowego oleju z oregano:
Zastosowanie zewnętrzne:
kąpiel – olejek oregano rozpuszczamy w kąpieli (około 2 łyżek)
maść – olej oregano i olej kokosowy wymieszać w proporcji 1: 3 (1 część olejku oregano: 3 części oleju kokosowego), – do smarowania dotkniętych obszarów;
inhalacja – olejek z oregano wkrapla się do gorącej wody (np. przy infekcjach górnych dróg oddechowych, nieżycie nosa, kaszlu, astmie i w dusznościach.).
Można również użyć olejku oregano – szczególnie przy problemach trawiennych rozcieńczyć 1 kroplę olejku w 500 ml wody i wypić.
Wewnętrzny użytek:
Olej oregano miesza się z olejem kokosowym w proporcji 1: 3 (1 część oleju oregano: 3 części oleju kokosowego) zażywa się łyżeczkę i trzyma w ustach, ssie mieląc językiem przez kilka minut, po czym wypluwamy. Kurację należy powtarzać 4 razy dziennie przez 10 dni (np. W walce z pasożytami).
