Herbata czosnkowa z liściem laurowym – zalety.
Lecznicze właściwości tych składników pomagają kontrolować wagę oraz zapobiegać i leczyć różne choroby.
Korzyści z czosnku
Wzmacnia odporność
Czosnek zawiera witaminy A, B, C, E, aminokwasy, siarkę, żelazo, selen, krzem, jod i chrom. Te składniki odżywcze pomagają organizmowi zwalczać infekcje.
Naturalny antybiotyk
Czosnek ma działanie przeciwwirusowe. Czosnek pomaga również w leczeniu bólu zęba, cukrzycy, alergii.
Wspomaga odchudzanie
Czosnek zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, co wspomaga proces odchudzania. Tłumi apetyt i zmniejsza szanse na przybranie na wadze. Czosnek stymuluje układ nerwowy, uwalniając hormon adrenalinę, który poprawia przemianę materii. Im szybszy metabolizm, tym łatwiej będzie spalać tłuszcz.
Poprawia krążenie krwi, wysokie ciśnienie krwi i cholesterol
Allicyna zwiększa przepływ krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Ponadto zmniejsza czynniki ryzyka, takie jak nadciśnienie i cholesterol.
Wzmacnia kości
Czosnek działa jako naturalny stymulant do budowy zdrowych kości. Dodatkowo dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwbólowym pomaga zmniejszyć ból stawów. Oprócz profilaktyki pomaga leczyć problemy takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, osteoporoza czy osteopenia.
Poprawia zdrowie wątroby
Czosnek zawiera argininę i selen. Składniki te pomagają zapobiegać przedostawaniu się toksycznych substancji filtrowanych w wątrobie do innych części ciała.
Zalety liścia laurowego:
Ułatwia trawienie, zapobiega zakwaszeniu i redukuje gazy w przewodzie pokarmowym, które powodują dyskomfort. Korzyści z liścia laurowego na tym się nie kończą.
Łagodzi stany zapalne
Zmniejsza stany zapalne w organizmie, zwłaszcza w stawach. Liść laurowy ma również działanie zwężające naczynia krwionośne, regulując krążenie krwi i wspomagając kurczenie się mięśni.
Problemy z oddychaniem
Działa bakteriobójczo, antyseptycznie, wykrztuśnie i przeciwzapalnie. Działa również jako przeciwutleniacz wzmacniający układ odpornościowy.
Problemy sercowo-naczyniowe
Liść laurowy zawiera składniki odżywcze, które chronią przed chorobami sercowo-naczyniowymi, takimi jak udar i zawał serca.
Liść laurowy diabetykom pomaga obniżyć i regulować poziom glukozy i cholesterolu. Może więc być skuteczny w leczeniu cukrzycy typu 2.
Herbata czosnkowa z liściem laurowym:
– łagodzi bóle mięśni
– skuteczna w problemach trawiennych
– zapobiega przeziębieniom i grypie
– wzmacnia układ odpornościowy
– leczy stany zapalne
Składniki:
• 3 liście laurowe (suszone)
• 2 ząbki czosnku
• 500 ml wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę. Gdy woda się zagotuje, dodaj liście laurowe i gotuj przez trzy minuty. Dodaj zmiażdżony lub posiekany czosnek, wyłącz ogień, przykryj i odstaw do naciągnięcia i ostudzenia do temperatury nadającej się do spożycia.
Możesz dosłodzić miodem, a następnie wypij. Zaleca się wypijać dwie szklanki tego napoju dziennie, jedną rano na czczo, a drugą przed snem. Stosuj kurację przez dwa tygodnie.
Jeśli chcesz kontynuować, zrób sobie siedmiodniową przerwę.
Przeciwwskazania:
Nadmierne spożycie liścia laurowego może powodować skurcze brzucha, biegunkę, bóle głowy i senność. Kobiety w ciąży również nie powinny spożywać produktów z liścia laurowego. Jeśli zażywasz również jakieś leki, porozmawiaj z lekarzem, ponieważ czosnek może niekorzystnie wpływać na działanie niektórych leków.