Ten napój jest bombą witaminową, zaspokaja pragnienie, likwiduje ból stawów i sprzyja utracie wagi

Nawadnianie organizmu jest niezwykle ważne. Woda jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Człowiek odwodniony cierpi i często nie zdaje sobie sprawy, że to brak wody jest tego przyczyną.

Zwykła woda jest najprostszym napojem uzupełniającym niedobory, ale woda z dodatkami może mieć jeszcze lepszy wpływ na nasze ciało.

Pominiemy w tym miejscu informację, że sztucznie słodzone i pełne barwników napoje gazowane ze sklepu są jedną z najgorszych opcji zaspokajania pragnienia.

Mamy dla Was przepis na pyszną i zdrową wodę ananasową.

Ananas i koper włoski – super-duet!

Ananas zawiera bromelainę, która jest silnym środkiem przeciwzapalnym. Łagodzi bóle i przyspiesza zdrowienie i gojenie tkanek. Nasiona kopru zawierają dużą ilość olejku eterycznego, który ma działanie uspokajające, wpływa też korzystnie na trawienie.
Nasiona kopru włoskiego mają działanie rozkurczowe, wiatropędne i moczopędne. Napar z kopru włoskiego usuwa wzdęcia, stymuluje wydzielanie soku żołądkowego, dzięki czemu pomaga w leczeniu niestrawności.

Składniki

– 8 szklanek gorącej wody
– pół szklanki obranego i pokrojonego w dużą kostkę ananasa
– łyżeczka nasion kopru

Sposób przygotowania

Umyj ananasa i obierz go. Pokrój go w dużą kostkę i wrzuć do garnka. Wsyp nasiona kopru. Wlej 8 szklanek gorącej wody. Przykryj i pozostaw na noc. To aż tak proste! Ananasowa woda gotowa!

Możesz pić ją przecedzoną, lub jeśli wolisz, zajadać się ananasem. Jest smaczna i może być podstawą różnych drinków, oczywiście bezalkoholowych 😉

Podziel się tym cudownym przepisem z rodziną i znajomymi na Facebooku!